以下是Google Chrome浏览器下载及浏览器扩展自动更新设置：
1. Chrome浏览器下载安装：打开谷歌浏览器官网，点击“Chrome下载”按钮，选择对应操作系统版本，如Windows、Mac或Linux。下载完成后，找到安装文件，双击运行，按照提示完成安装过程。安装过程中可根据自身需求选择是否设置谷歌浏览器为默认浏览器等选项。
2. 浏览器扩展自动更新设置：启动Chrome浏览器，在浏览器窗口右上角，点击三点状的菜单按钮，在下拉菜单中选择“设置”选项。在设置页面的左侧栏中，通过搜索框输入“扩展”进行定位，点击搜索结果中的“扩展”选项，进入已安装扩展的管理页面。在该页面中，确保“开发者模式”未被勾选，如有需要可手动点击左上角的“刷新”图标（通常是一个循环箭头）来检查更新，但通常情况下Chrome会在下次启动时自动检查并安装更新。