以下是开发者高效调试谷歌浏览器中本地插件的方法：
1. 进入调试页面：打开Chrome浏览器，在地址栏输入chrome://extensions/，进入扩展程序管理页面。找到要调试的本地插件，点击“详情”链接，在详情页中找到“Inspect views”或“检查视图”部分，点击popup.链接，此时Chrome开发者工具会打开，可以像调试其他网页一样调试插件。
2. 利用DevTools功能：Chrome DevTools提供了丰富的调试功能，如元素检查、控制台输出、网络监控等。通过这些功能，可以查看插件的HTML结构、CSS样式、JavaScript代码执行过程，以及网络请求情况，快速定位和解决问题。例如，在控制台中可以查看插件运行时的输出信息、错误提示等，帮助分析代码逻辑是否正确。
3. 设置断点调试：在Chrome开发者工具的Sources面板中，可以对插件的JavaScript代码设置断点。当代码执行到断点处时，会自动暂停执行，方便开发者查看当前变量的值、函数的调用栈等信息，逐步分析代码的运行流程，找出潜在的问题。
4. 实时监控网络请求：在Network面板中，可以实时监控插件发出的网络请求，包括请求的URL、请求方法、状态码、响应时间等。通过分析网络请求，可以判断插件与服务器之间的通信是否正常，是否存在数据加载缓慢或请求失败的情况，进而针对性地进行优化和修复。
5. 重载更新插件：每次修改完插件代码后，需要重载更新插件，并刷新当前页，使修改后的代码生效，以便及时查看调试效果。