以下是谷歌浏览器历史记录删除和恢复技巧：
1. 删除历史记录：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“更多工具”，再选“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可选择要清除的数据时间范围，如过去一小时、过去24小时、过去7天、过去4周或所有时间。勾选“浏览历史”选项，点击“清除数据”即可删除历史记录。若只想删除特定网站的历史记录，可先进入历史记录页面，搜索该网站，右键点击相关记录，选择“删除此页”。
2. 恢复历史记录：如果之前有导出过历史记录，可通过导入HTML文件的方式恢复。在历史记录页面，点击三个点图标，选择“导入历史记录”，然后选择之前导出的HTML文件。若开启了系统还原点功能，可尝试恢复到删除历史记录之前的一个时间点。还可使用第三方数据恢复软件，如易我数据恢复软件等，扫描并恢复已删除的历史记录，但成功率因具体情况而异。
3. 其他相关操作：查看历史记录可通过点击浏览器右上角的三个点图标，选择“历史记录”；也可按下快捷键，Windows/Linux系统下按Ctrl+H，Mac系统下按Cmd+Y；还能在地址栏中输入chrome://history/并按回车键。若要限制谷歌浏览器的历史记录数量，可在设置页面的“隐私和安全”部分，点击“网站设置”，在“更多内容设置”下找到“历史记录”选项，选择“保留最近XX天的历史记录”或“从不保存历史记录”。