以下是谷歌浏览器视频播放卡顿优化及实用解决方案：
1. 更新浏览器：确保使用最新版本的谷歌浏览器。开发者会不断优化和改进浏览器，新版本通常会修复已知的视频播放问题，并引入新的视频解码技术和性能优化，从而提供更流畅、高质量的视频播放体验。可以在浏览器的设置中检查更新，并在有可用更新时及时安装。
2. 启用硬件加速：硬件加速是利用计算机硬件（如GPU）来提升视频播放性能的功能。打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单图标，进入“设置”，在“高级”选项中找到“系统”并确保“使用硬件加速模式”选项已打开。这样可以显著提升视频播放的流畅度，特别是在播放高清视频时。
3. 调整网络设置：网络延迟是影响视频播放流畅度的一个重要因素。尽量连接到有线网络或高速Wi-Fi网络，避免使用公共Wi-Fi或信号不稳定的网络环境。同时，关闭其他正在占用网络的程序，如下载文件、进行在线游戏等，以确保浏览器有足够的网络资源用于视频播放，减少视频卡顿和缓冲时间。
4. 清理浏览器缓存：浏览器缓存中存储了许多历史数据，这些数据可能会影响视频的加载和播放速度。定期清除缓存可以确保浏览器更加高效地加载视频文件。进入浏览器设置，选择“隐私与安全”，然后点击“清除浏览数据”，选择清除缓存和Cookies，刷新页面即可。
5. 调整视频播放设置：一些网页的视频播放器提供了不同的播放质量选项。可以根据网络状况和个人设备性能，手动选择视频的播放质量，从而优化播放体验。如果网络连接较慢，选择较低的播放质量可以避免卡顿；如果网络连接良好，选择更高的质量能享受更清晰的画面。
6. 禁用不必要的插件：一些浏览器插件可能会干扰视频的正常播放，导致卡顿或画面不清晰。检查并禁用那些不常用的插件，可以帮助提升视频播放体验。进入浏览器设置中的“扩展程序”页面，禁用或删除不必要的插件。