在Google浏览器插件商店中，您可以按照以下步骤使用和选择插件：
1. 打开Google浏览器。
2. 在地址栏输入“chrome://extensions/”并按回车键，进入Chrome扩展程序页面。
3. 点击右上角的“添加至Chrome”按钮，选择您要安装的插件。
4. 点击“添加”按钮，将插件添加到您的浏览器中。
5. 在扩展程序页面，您可以通过搜索框搜索插件名称或作者来查找特定的插件。
6. 点击您想要安装的插件，然后点击“安装”按钮。
7. 安装完成后，您可以通过点击浏览器右上角的三个点图标来管理已安装的插件。
8. 在弹出的菜单中，您可以选择卸载、禁用或启用插件。
9. 如果您想查看插件的详细信息，可以点击插件名称旁边的“更多信息”按钮。
10. 在插件详情页面，您可以查看插件的描述、权限、评分等信息。
请注意，为了确保安全，建议从官方或可信的网站下载插件。