谷歌浏览器视频播放插件的实测及安装教程如下：
1. 首先，确保你的谷歌浏览器已经更新到最新版本。如果还没有，请访问谷歌官方网站（https://www.google.com/chrome/）下载并安装最新版本的谷歌浏览器。
2. 安装谷歌浏览器扩展程序。在谷歌浏览器的扩展程序页面（按F12键打开），点击“添加至Chrome”按钮，然后选择“扩展程序”。
3. 搜索并安装视频播放插件。在扩展程序页面中，输入“视频播放器”或“视频播放”等关键词，找到适合你需求的插件，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。
4. 安装完成后，重启谷歌浏览器。现在你应该可以在谷歌浏览器的视频播放页面上看到你安装的视频播放插件了。
5. 如果你需要调整插件设置，可以进入插件的设置页面进行修改。通常，你可以在插件的右上角找到“更多”按钮，点击后会弹出一个菜单，其中包含各种设置选项。
6. 注意：在使用视频播放插件时，请确保你的网络连接稳定，以避免播放过程中出现卡顿等问题。同时，部分视频播放插件可能需要付费购买才能享受完整功能。