在 Google Chrome 中优化视频播放时的加载延迟，可从多方面着手。首先，要确保浏览器及系统处于最新状态，及时更新能修复漏洞、提升性能并改善兼容性，减少因版本老旧导致的加载问题。
对于浏览器自身设置，可在地址栏输入“chrome://flags”进入实验性功能页面，搜索“enable-quic-proxies-on-unoptimized-networks”和“enable-automatic-video-quality-adjustment”，分别将其设置为“Enabled”，前者利用 QUIC 协议加速网络连接，后者让 Chrome 依网络状况自动调整视频质量，以平衡画质与加载速度。
缓存管理也极为重要。定期清理浏览器缓存，在设置中找到“隐私和安全 - 清除浏览数据”，选“所有时间”范围，勾选“缓存的图片和文件”“Cookie 及其他网站数据”等选项后点击“清除数据”，避免过期或损坏的缓存文件干扰视频加载。
扩展程序虽能增添功能，但过多会占用资源、拖慢速度。进入“扩展”页面，仔细审查每个扩展，禁用或删除不常用及可疑的扩展，减少其对浏览器性能的影响。
网络环境方面，若使用 Wi-Fi，靠近路由器或更换信号强的网络；移动设备则切换至稳定的 4G/5G 网络，还可尝试重启路由器、调制解调器或联系网络服务商优化设置，提升网络传输效率。
此外，硬件性能不能忽视。关闭不必要的后台程序和应用，释放系统资源；对于电脑，可升级硬件如增加内存、更换固态硬盘，或优化显卡驱动，为视频播放提供有力支持。通过这些综合措施，能有效优化 Google Chrome 中视频播放的加载延迟，提升观看体验。