以下是谷歌浏览器缓存管理与清理方法：
1. 查看缓存信息：在浏览器右上角点击三个点，选择“设置”，于“隐私与安全”板块中点击“清除浏览数据”。在此页面可查看缓存所占空间大小等基本信息，了解缓存的大致情况，为后续操作做准备。
2. 常规缓存清理：同样在“清除浏览数据”页面，可选择要清理的数据类型，如浏览历史、下载记录、缓存的图片和文件等。根据需求选择时间范围，比如“过去一小时”“过去24小时”或“全部”，选好后点击“清除数据”，即可删除相应时间段内的缓存，释放存储空间，解决因缓存过多可能引发的浏览器卡顿等问题。
3. 管理特定网站的缓存：在“设置”中找到“隐私与安全”，点击“网站设置”，再选择“Cookies和网站数据”。可按特定网站进行缓存管理，如删除某个网站的Cookies及相关缓存数据，或设置特定网站始终允许或禁止使用Cookies等，控制单个网站的缓存情况。
4. 利用快捷键快速清理：按下“Ctrl+Shift+Delete”（Windows）/“Cmd+Shift+Delete”（Mac），可直接调出“清除浏览数据”窗口，快速进行缓存清理操作，省去通过菜单查找的步骤，提高操作效率。
5. 自动清理缓存设置：在“设置”的“高级”选项中，找到“浏览数据清理”部分，可设置在关闭浏览器时自动清理指定类型的浏览数据，包括缓存等，让浏览器保持相对清爽的状态，无需手动频繁清理。